Votre parenthèse de bien-être

Découvrez les massages Douceur & Bien-être avec Sonia, une invitation à la détente et à la sérénité. Offrez-vous un moment unique pour ressourcer votre corps et votre esprit, en toute simplicité.

Massages Relaxants & Bien-être

Californien                   60€

Durée: 1heure

RELAXANT & INVITE AU LÂCHER-PRISE

"Une douceur qui enveloppe et apaise"

Le massage Californien, aussi appelé "toucher du cœur", est une approche enveloppante et profondément relaxante qui agit à la fois sur le corps et l'esprit. Il est particulièrement apprécié pour sa douceur, sa fluidité et sa capacité à reconnecter avec soi-même.

Bienfaits physiques:

  • Détend les tensions musculaires et nerveuses.
  • Améliore la circulation sanguine.
  • Stimule le système immunitaire.
  • Favorise un meilleur sommeil.
  • Soulage les douleurs chroniques et les tensions liées au stress.

Bienfaits émotionnels et psychologiques:

  • Apaise l'anxiété et le stress.
  • Favorise le lâcher-prise et la reconnexion à son corps.
  • Améliore la conscience corporelle et l'estime de soi.
  • Libère les émotions enfouies en douceur.
  • Apporte une sensation de bien-être global et d'harmonie intérieure.

Ce massage est idéal pour toute personne en quête de détente, de réconfort ou de recentrage. Il s'adapte à chacun, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre rendez-vous ou bien téléphonez au : 06-52-41-22-28

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BY Sonia                  120€

Durée: 1h30

RELAXANT & LIBÈRE LES TENSIONS ÉMOTIONNELLES

" Un voyage fluide & réconfortant vers un profond lâcher-prise "

Le massage By Sonia est un soin signature unique, né d’un mélange harmonieux de techniques balinaises, suédoises, californiennes et lomi-lomi, associé à un travail drainant ciblé sur le ventre. Ce massage enveloppant et profond s’adapte aux besoins du corps pour offrir une expérience complète de détente et de rééquilibrage. Les manœuvres lentes et fluides du californien et du lomi-lomi apportent un profond lâcher-prise, tandis que les techniques suédoises et balinaises agissent sur les tensions musculaires. Le travail drainant abdominal favorise une sensation de légèreté et de bien-être global.

 

Bienfaits :

- Détente profonde du corps et de l’esprit

- Libération des tensions musculaires

- Stimulation de la circulation et du drainage naturel

- Sensation de ventre plus léger et apaisé

- Amélioration du confort digestif

- Reconnexion à son corps et meilleure énergie générale

 

Ce massage est idéal pour les personnes stressées, fatiguées, sujettes aux tensions ou souhaitant retrouver une sensation de légèreté et d’harmonie intérieure.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

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Balinais          70€

Durée: 1h10

ÉQUILIBRANT & APAISE L'ESPRIT

" Harmonie du corps & de l'esprit "

Le massage Balinais est un soin complet, à la fois tonique et relaxant. Il combine des pressions, des étirements doux, des effleurages profonds et des frictions pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.

Bienfaits physiques:

  • Détend les muscles en profondeur.
  • Stimule la circulation sanguine.
  • Libère les tentions nerveuses et musculaires.
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Favorise l'élimination des toxines.

Bienfaits énergétiques et émotionnels:

  • Harmonise les énergies corporelles.
  • Réduit le stress et l'anxiété.
  • Apporte une sensation de vitalité et de bien-être.
  • Favorise le recentrage et l'ancrage.
  • Réveille les sens et revitalise le corps.

Le massage Balinais est idéal pour les personnes à la recherche d'une détente globale, mais aussi d'un regain d'énergie. C'est un voyage sensoriel qui allie puissance et douceur pour rééquilibrer le corps et l'esprit.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

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Bougie                   80€

Durée: 1h10

RÉCONFORTANT & ENVELOPPANT

" Chaleur fondante, instant cocon "

Les gestes sont lents, fluides, enveloppant.
La bougie, spécialement conçue pour ce massage, se transforme en une huile tiède et onctueuse. Sa texture fondante nourrit intensément la peau tout en diffusant un parfum délicat et apaisant dans l’air. Les tensions musculaires se relâchent, le stress s’évapore et le corps entre dans un état de détente profonde.

Bienfaits physiques:

  • Détend les tensions musculaires et nerveuses.
  • Améliore la circulation sanguine.
  • Stimule le système immunitaire.
  • Favorise un meilleur sommeil.
  • Soulage les douleurs chroniques et les tensions liées au stress.

Bienfaits émotionnels et psychologiques:

  • Apaise l'anxiété et le stress.
  • Favorise le lâcher-prise et la reconnexion à son corps.
  • Améliore la conscience corporelle et l'estime de soi.
  • Libère les émotions enfouies en douceur.
  • Apporte une sensation de bien-être global et d'harmonie intérieure.

Ce massage est idéal pour toute personne en quête de détente, de réconfort ou de recentrage. Il s'adapte à chacun, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

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Découverte du Bien-être pour les enfants

Durée: 30, 45 ou 60 Minutes

DOUX & SÉCURISANT

" Bien-être tout en tendresse "

Petit Bout de 1 an à 15 ans

30€   Durée 30 Minutes

40€   Durée 40 Minutes

60€   Durée 1 h

Massage relaxant
Technique douce et enveloppante qui permet de relâcher les tensions et d’harmoniser le corps et l’esprit. L’objectif est d'offrir un moment de profonde relaxation pour votre enfants.

Plusieurs créneaux sont disponible:

30 minutes, 40 minutes, 60 minutes en fonction de l'enfant.

La présence d'un parent est obligatoire.

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

 

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Future Maman         60€

Durée: 60 Minutes

APAISANT & RASSURANT

" Un moment de sérénité "

Le massage prénatal, spécialement conçu pour les futures mamans, est un moment de détente profonde, de réconfort et de connexion avec le bébé. Réalisé en douceur et dans le respect des besoins de la grossesse, il soulage les tensions physiques tout en apportant un bien-être émotionnel essentiel pendant cette période unique.

Bienfaits physiques :

  • Soulage les douleurs lombaires, les tensions du dos et des épaules.
  • Réduit les jambes lourdes et la rétention d'eau.
  • Améliore la circulation sanguine.

 

  • Favorise un sommeil plus réparateur.
  • Détend les muscles et diminue les crampes.

Bienfaits émotionnels:

  • Apaise le stress, les angoisses et les sautes d'humeur.
  • Favorise le lâcher prise et la détente profonde.
  • Renforce le lien entre la maman et son bébé.
  • Offre un moment de reconnexion à soi dans un corps en changement.
  • Accompagne la femme dans sa transformation intérieure.

Ce massage est pratiqué à partir du 4ème mois de grossesse, avec des positions adaptées et un toucher enveloppant, sécurisant et bienveillant. il est idéal pour vivre une grossesse plus sereine, dans l'écoute du corps er des émotions.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

 

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Massages Relaxants Ciblés

Dos             30€

Durée: 30 Minutes

ALLÈGE LES TENSIONS & APPORTE UN PROFOND RELACHEMENT

" Pour alléger & relâcher les tensions "

Zone particulièrement sujette aux tensions, le dos accumule souvent le stress, les mauvaises postures ou encore les efforts physiques. Le massage du dos est un soin ciblé qui agit en profondeur pour soulager, détendre et revitaliser.

Bienfaits physiques :

- Soulage les tensions musculaires et les contractures.

- Détend les épaules, la nuque et le bas du dos.

- Améliorer la mobilité et la posture.

- Stimule la circulation sanguine locale.

- Réduit les douleurs liées au stress ou aux postures prolongées.

Bienfaits émotionnels :

- Apaise le système nerveux.

- Favorise une sensation de légèreté et de relaxation.

- Permet une véritable lâcher-prise.

- Diminuer le stress et l'irritabilité.

Le massage du dos est idéal pour les personnes actives, les travailleurs de bureau, les personnes stressées ou tout simplement pour ceux qui ressentent le besoin de relâcher les tensions.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

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Dos position latérale         30€

Durée: 30 Minutes

SOULAGE EN DOUCEUR

 

" Soulagement tout en douceur, parfaitement adapté "

Le massage du dos en position latérale est une approche douce, sécurisante et parfaitement adaptée aux personnes ne pouvant s'allonger sur le ventre. Cette position confortable permet un relâchement total du corps, tout en offrant un soin profond et ciblé sur les tensions dorsales.

Bienfaits physiques :

- Soulager efficacement les tensions dans le dos, les épaules et la nuque.

- Favorise la détente musculaire en douceur.

- Améliore la mobilité et soulage les douleurs liées à de mauvaises postures.

- Favorise la circulation sanguine et lymphatique.

- Repose les articulations et soulage les zones sensibles.

Bienfaits émotionnels :

- Apporte une sensation de sécurité et de confort.

- Favorise le lâcher-prise, même en cas de stress ou de douleur.

- Offre un moment de calme, de recentrage et de bienveillance.

- Convient parfaitement aux femmes enceintes ou aux personnes fragilisées.

Ce massage est idéal pour toute personne recherchant une approche douce mais efficace, dans le respect de son corps et de ses besoins.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

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Pieds     30 €

Durée: 30 Minutes

DÉTEND PROFONDÉMENT & RÉCONFORTE

" Relaxation profonde & confort retrouvé "

"Un voyage vers la légèreté"

Le massage des pieds est un soin profondément relaxant qui invite tout le corps à se relâcher. Véritable parenthèse de douceur, il agit sur les zones réflexes du pied pour rééquilibrer l’ensemble de l’organisme et offrir une sensation immédiate de mieux-être.

 

Chaque pression, chaque mouvement enveloppant stimule la circulation, libère les tensions accumulées et aide à apaiser le mental. Ce massage est particulièrement apprécié en période de fatigue, de stress ou lorsque les jambes paraissent lourdes.

 

Bienfaits du massage des pieds :

 

- Détente globale et apaisement du système nerveux

- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

- Soulagement des jambes lourdes et des pieds fatigués

- Stimulation des zones réflexes pour harmoniser les fonctions du corps

- Réduction du stress et meilleure qualité de sommeil

- Sensation de légèreté durable

 

Ce soin est idéal pour retrouver vitalité, confort et bien-être, tout en profitant d’un moment profondément réconfortant.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

 

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Crânien     40€

Durée: 30 Minutes

APAISE LE MENTAL & FAVORISE LA DÉTENTE INTÉRIEURE

" Apaisement du mental & relâchement profond "

Le massage crânien est une invitation à la détente profonde. Il agit à la fois sur le corps et l’esprit, en libérant les tensions accumulées et en favorisant une sensation de légèreté et de bien-être global.

Bienfaits physiques et émotionnels :

  • Libère les tensions nerveuses et musculaires
    Idéal pour soulager les maux de tête, les tensions dans la nuque et les épaules.

  • Réduit le stress et l’anxiété
    Grâce à des gestes doux et enveloppants, le mental se calme et le corps se relâche.

  • Favorise un meilleur sommeil
    Il prépare à un endormissement plus paisible et améliore la qualité du sommeil.

  • Stimule la circulation sanguine et énergétique
    Un cuir chevelu bien irrigué favorise la vitalité générale et peut même aider à la pousse des cheveux.

  • Recentre et équilibre
    En agissant sur le haut du corps, il permet un recentrage émotionnel, idéal lors de périodes de fatigue mentale ou émotionnelle.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

 

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Massage à la minute

     10 €

Durée: 10 Minutes

     15 €

Durée: 15 Minutes

     20 €

Durée: 20 Minutes

     25 €

Durée: 25 Minutes

" Tensions ciblées, Budget maîtrisé ! "

Le massage à la minute est une invitation à prendre soin de vous, à votre rythme, selon vos besoins et votre budget. Vous choisissez la durée, et je vous propose un massage personnalisé, ciblé et respectueux, dans une ambiance douce et apaisante.  

 Le principe  

1 € = 1 minute  

Durée au choix : de 10 à 25 minutes  

Massage ciblé, adapté à vos tensions du moment  

 Zones travaillées selon vos besoins :  

Dos, trapèzes, omoplates, cou, visage, crâne, cuisses, mollets, pieds ect ...  

Ce massage est idéal pour cibler les tensions, dénouer les zones sensibles, relâcher le stress et s’accorder une petite pause bien-être, même lorsque l’on manque de temps.  

Les durées de 10 à 15 minutes permettent un massage ciblé sur une zone précise, afin de répondre efficacement à un besoin ponctuel.

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Prestation réservé aux femmes

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Toniques & Energétiques

Suédois 60 €

Durée: 50 Minutes

TONIFIANT & RELÂCHE LES TENSIONS PROFONDES

" Vitalité & détente ciblée "

Un massage dynamique et enveloppant qui dénoue les tensions et redonne énergie et vitalité.

 Le massage suédois est une technique de bien-être à la fois tonique et relaxante, qui combine des mouvements d’effleurage, de pétrissage, de pressions et d’étirements.  

  Il agit en profondeur sur les muscles et favorise un relâchement global du corps et de l’esprit.  

  Idéal après une période de stress, une activité physique ou simplement pour offrir à son corps un moment de détente et de régénération.

 

 Bienfaits du massage suédois

 

   - Soulage les tensions musculaires et les raideurs.

   - Favorise la détente et la relaxation profonde.

   - Redonne énergie et vitalité.

   - Améliore la sensation de souplesse et de mobilité.

   - Offre un moment de lâcher-prise et de bien-être global.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Prestation réservé aux femmes

 

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Ayurvédique Abhyanga 70 €

Durée: 1h10

RÉÉQUILIBRANT & HARMONISANT

" Energie rééquilibrée, esprit apaisé "

Un massage traditionnel indien à l’huile chaude, enveloppant et rééquilibrant, qui favorise la détente et l’harmonie.

  Issu de la tradition ayurvédique indienne, le massage Abhyanga est un soin complet qui utilise de longs mouvements fluides et enveloppants, associés à une huile chaude naturelle. Il vise à rééquilibrer l’énergie vitale, apaiser le mental et nourrir le corps en profondeur. Ce massage procure une détente globale tout en stimulant la vitalité et en favorisant une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.

 

 Bienfaits du massage Abhyanga 

 

   - Apaise le stress et calme le mental.

   - Favorise un sommeil plus profond et réparateur.

   - Nourrit la peau et la rend plus souple.

   - Aide à relâcher les tensions et à détendre le corps.

   - Redonne vitalité et équilibre énergétique.

   - Offre une sensation de bien-être global et d’harmonie intérieure.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

 

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Détox Jambes Spécial Sportifs 50€

Durée: 40 Minutes

APAISE & FAVORISE LA RÉCUPÉRATION

" Un soin pour se sentir plus légère & recentrée "

Un soin exclusif pour des jambes légères et performantes

 

Pensé spécialement pour les sportifs et les personnes actives, ce massage de 40 minutes cible les jambes fatiguées, tendues ou lourdes après l’effort. Chaque manœuvre a été conçue pour favoriser la récupération, détendre les muscles et stimuler la circulation.

 

Une technique de récupération unique

 

Fruit de mon expérience et de mes recherches, ce soin associe des gestes précis et complémentaires :

 

- des mouvements profonds pour libérer les tensions,

- des manœuvres enveloppantes pour relâcher le corps,

- et des techniques drainantes pour relancer la circulation et alléger les jambes.

 

Les bienfaits

 

- Récupération musculaire plus rapide

- Réduction de la sensation de jambes lourdes

- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

- Bien-être immédiat et sensation de légèreté durable

 

Pour qui ?

 

Idéal après l’effort sportif, une compétition ou une période d’entraînement intensif. Convient aussi à toute personne souhaitant soulager la fatigue des jambes ou retrouver une sensation de légèreté.

 

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

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Amma (Assis)         20€

Durée: 15 Minutes

REVITALISANT & INSTANTANÉMENT APAISANT

" Une pause bien-être, effet immédiat "

Le massage assis Amma Habillé
Le massage Amma est une technique d'origine japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiqué sur une chaise ergonomique et à travers les vêtements, ce massage dynamique et précis cible les tensions musculaires tout en stimulant les points d'acupression. Il est particulièrement efficace pour détendre rapidement le corps et l'esprit.

Bienfaits physiques :

  • Soulage rapidement les tensions du dos, des épaules, de la nuque et des bras
  • Stimuler la circulation sanguine et énergétique
  • Améliorer la posture et la mobilité articulaire
  • Redonne tonus et vitalité en quelques minute

Bienfaits mentaux et émotionnels :

  • Favoriser une détente immédiate et profonde
  • Réduit le stress, l'anxiété et la fatigue mentale
  • Améliorer la concentration, la clarté d'esprit et la productivité
  • Apporte une sensation de recentrage et de rééquilibrage

Le massage Amma est idéal pour les personnes pressées, les professionnels en quête d'une pause bien-être, ou dans un cadre d'entreprise. Il peut se pratiquer en cabinet, en événement ou sur le lieu de travail.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

 

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Visage

Visage méthode KOBIDO       60€

Durée: 45 Minutes

ILLUMINE & DÉTEND LES TRAIS DU VISAGE

" L'art du geste pour un visage lumineux "

CURE

1er mois 4 séances 1 fois/ semaine 220 €

2ème mois 2 séances 1 fois/ 2 semaines 100 €

3ème mois 1 séance 45 €

Lifting naturel et détente profonde.

Le massage Kobido est un art ancestral japonais, aussi appelé « lifting naturel ». Véritable rituel de beauté et de bien-être, il allié des gestes précis, profonds et rythmés qui stimulent les tissus du visage, favorisent la circulation et relancent l'énergie vitale. Ce soin unique révèle l'éclat du teint tout en procurant une détente intense.

Bienfaits esthétiques :

- Lisse les traits et atténue les rides et ridules.

- Tonifie les muscles du visage et redessine l'ovale.

- Stimule la production de collagène et d'élastine.

- Oxygène les tissus et illumine le teint.

- Améliore la fermeté et l'élasticité de la peau.

Bienfaits énergétiques et émotionnels :

- Détend profondément le visage, le cou et la nuque.

- Relâchez les tensions nerveuses et les crispations.

- Réactive la circulation énergétique.

- Apaise le mental et procure un effet anti-stress puissant.

- Invitez à un véritable moment de reconnexion à soi.

Le Kobido est idéal pour celles et ceux qui souhaitent un soin du visage naturel, non invasif, alliant beauté, détente et énergie.

Faire un gommage la vielle de la séance.

Pour maximiser les effets de la cure, hydratez-vous bien et appliquez une crème matin et soir. Ces gestes renforceront l'effet du soin et prolongeront ses bienfaits sur votre peau.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

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Visage Madérothérapie      30€

Durée: 30 Minutes

TONIFIE & RÉVÈLE L'ÉCLAT NATUREL

" Sculptant délicat & éclat naturel "

Cure

 6 séances: 170€

(30 € les 5 premières séances la 6ème 20 €)

10 séances: 255€

(30€ les 8 premières séances, la 9ème 15€ et la 10 ème Gratuite)

 Un soin esthétique doux et naturel avec des outils en bois, pour tonifier, raffermir et illuminer le visage.

 

   La madérothérapie est une technique d’origine colombienne qui utilise des instruments en bois spécialement conçus pour stimuler la peau et les tissus du visage. Grâce à des mouvements précis et harmonieux, ce soin favorise la tonicité, améliore l’aspect de la peau et procure un profond moment de détente. Il est idéal pour redonner de l’éclat au teint, affiner les contours et offrir une agréable sensation de fraîcheur et de légèreté.
 
Bienfaits de la madérothérapie visage
 
      - Tonifie et raffermit les tissus
      - Aide à lisser les traits et à redessiner l’ovale du visage
      - Apporte éclat et vitalité au teint
      - Contribue à réduire la sensation de gonflement
      - Favorise une relaxation profonde et un lâcher-prise
      - Améliore l’élasticité et la qualité de la peau

 

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

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Massage Détox & Remodelant

Madérotherapie

Ventre, taille OU Jambes entières

( mollet, cuisse, fessier) 

45 €

Durée : 45 Minutes

Cure

 6 séances: 250€

(45 € les 5 premières séances la 6ème 25 €)

10 séances: 380€

(45€ les 8 premières séances, la 9ème 20€ et la 10 ème Gratuite)

Ventre, taille, Jambes entières

( mollet, cuisse, fessier) 

90 €

Durée : 90 Minutes

Cure

6 séances: 490€

(90 € les 5 premières séances la 6ème 45 €)

10 séances: 765€

(90€ les 8 premières séances, la 9ème 45€ et la 10 ème Gratuite)

" Redessine en douceur & apporte une belle tonicité "

Un soin esthétique qui utilise des outils en bois pour sculpter la silhouette, raffermir les tissus et procurer une agréable sensation de légèreté.

 La madérothérapie est une technique d’origine colombienne qui combine l’utilisation d’instruments en bois et de manœuvres spécifiques. Appliquée sur les jambes et le ventre, elle aide à stimuler la tonicité, à remodeler la silhouette et à libérer les tensions accumulées. Ce soin apporte une agréable sensation de dégonflement et favorise une silhouette plus harmonieuse, tout en offrant un moment de bien-être et de relaxation.

Bienfaits physiques :

   - Active la circulation, élimine les toxines.

   - Réduit la rétention d'eau et les gonflements.

   - Atténue l'aspect de la cellulite et lisse la peau.

   - Soulage les sensations de jambes lourdes.

   - Améliore la digestion et le confort intestinal.

   - Stimule le métabolisme et renforce le système immunitaire.

Bienfaits esthétiques et bien-être :

   - Affine et sculpte visiblement la silhouette dès les premières séances.

   - Apporte une sensation immédiate de légèreté et de vitalité.

   - Redonne de l'éclat à la peau et favorise l'élimination des déchets cellulaires.

   - Améliorer le confort corporel global, notamment en période de chaleur, après un voyage ou en post-opératoire (avec avis médical).

Ce soin est idéal pour celles et ceux qui souhaitent détoxifier leur corps, relancer la circulation, affiner leur silhouette et retrouver une sensation de légèreté durable.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Prestation réservé aux femmes

 

Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre rendez-vous ou bien téléphonez au : 06-52-41-22-28

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Détox & Sculptant

Ventre, taille OU Jambes entières

( mollet, cuisse, fessier) 

45 €

Durée : 45 Minutes

Cure

 6 séances: 250€

(45 € les 5 premières séances la 6ème 25 €)

10 séances: 380€

(45€ les 8 premières séances, la 9ème 20€ et la 10 ème Gratuite)

Ventre, taille, Jambes entières

( mollet, cuisse, fessier)

90 €

Durée : 90 Minutes

Cure

6 séances: 490€

(90 € les 5 premières séances la 6ème 45 €)

10 séances: 765€

(90€ les 8 premières séances, la 9ème 45€ et la 10 ème Gratuite)

" Redessine en douceur, sensation de légèreté "

Un massage esthétique qui allie des manœuvres dynamiques et profondes pour procurer légèreté, vitalité et une silhouette plus harmonieuse.

  Ce massage exclusif est conçu pour stimuler le corps en profondeur et offrir une agréable sensation de détox et d’allègement. Grâce à des mouvements toniques, précis et enveloppants, il favorise la vitalité, la fluidité et contribue à redessiner les contours de la silhouette. Idéal pour celles et ceux qui recherchent un soin complet, alliant détente, dynamisme et  esthétique, ce massage procure bien-être et légèreté dès la première séance.

Bienfaits:

 

  - Apporte une agréable sensation de légèreté.

  - Aide à réduire la sensation de jambes lourdes.

  - Favorise la dynamisation et la vitalité du corps.

  - Contribue à une silhouette plus harmonieuse.

  - Soutient la relaxation et la détente profonde.

  - Offre un moment revitalisant et énergisant.

  - Aide à décongestionner et à libérer les tensions.

  - Améliore la sensation de tonicité

 

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre rendez-vous ou bien téléphonez au : 06-52-41-22-28

https://www.fresha.com/fr/book-now/douceur-et-bien-etre-avec-sonia-yt60w6gk/all-offer?share&pId=1470397

Jambes légères          45€

Durée: 45 Minutes

ALLÈGE & APPORTE UNE SENSATION DE LIBERTÉ

" Soulagement en douceur & sensation de liberté "

Le massage "Jambes Légères" est un soin spécialement conçu pour soulager la sensation de jambes lourdes, fatiguées ou gonflées. Grâce à des mouvements drainants, toniques et fluides, ce massage stimule la circulation et procure une sensation immédiate de légèreté.

Bienfaits physiques :

  • Active la circulation sanguine et lymphatique.
  • Soulager les sensations de lourdeur, de fatigue ou de gonflement.
  • Réduit la rétention d'eau et les œdèmes.
  • Diminuer les crampes, les engourdissements et les tensions musculaires.
  •  Apporte une sensation de fraîcheur et de légèreté durable.

Bienfaits de confort et de bien-être :

  • Procurer un apaisement profond et une détente globale.
  • Favoriser une meilleure récupération après une station debout ou assise prolongée.
  • Idéal en période de chaleur, de grossesse ou lors d'un mode de vie sédentaire.
  • Améliore la qualité de vie au quotidien, notamment en fin de journée.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Massage réservé aux femmes

 

Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre rendez-vous ou bien téléphonez au : 06-52-41-22-28

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Carte Cadeaux 

Deux façons de les commander ...

 

" Offrez un moment précieux de bien-être "

Les cartes cadeaux sont disponibles directement au salon…

Il suffit de réserver un créneau gratuit en cliquant sur le lien

ci-dessous.

ou téléphoner au

06-52-41-22-28

pour venir la retirer

 

Et pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer, pas de souci !!!

La carte cadeau peut être envoyée en ligne !

Il suffit de me contacter au

06 52 41 22 28 appel ou SMS

ou de m'envoyer un mail à douceur.bienetre.sonia@gmail.com

Avec le nom et prénom de la personne bénéficiaire, votre nom et prénom, adresse mail ainsi que le montant ou le massage choisi pour la personne. Je vous contacterai pour le virement via véro.

Une fois le virement reçu, je vous enverrai la carte cadeau à votre adresse mail.

 

Alors, que ce soit en main propre ou en ligne, n’hésitez pas à offrir un véritable moment de détente à vos proches !

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

 

Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre rendez-vous ou bien téléphonez au : 06-52-41-22-28

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Soins corps & Rituels

Gommage Corporel Sel Rose de l'Himalaya

       Corps     60€  Durée 1h

        Dos       30€   Durée 30 Minutes

      Jambes  30€   Durée 30 Minutes

RÉNOVE LA PEAU & RAVIVE SON ÉCLAT

" Eclat, Douceur & peau renouvelée "

Gommage avec du Sel Rose de l'Himalaya du Dos, Ventre, Jambes, Bras. Offrez à votre peau un souffle de pureté et de renouveau grâce au gommage au sel rose de l’Himalaya, un soin naturel aux vertus exceptionnelles. Riche en minéraux, ce sel précieux purifie le corps tout en éveillant les sens.

Ses bienfaits :

  • Exfolie en douceur et élimine les cellules mortes
    La peau retrouve sa douceur, sa souplesse et son éclat naturel.

  • Active la circulation sanguine
    Les mouvements circulaires stimulent la microcirculation et réveillent les tissus en profondeur.

  • Détoxifie et reminéralise la peau
    Grâce à sa richesse en oligo-éléments (magnésium, potassium, calcium), le sel rose purifie et revitalise la peau.

  • Affine le grain de peau et laisse une sensation de peau neuve
    La texture est plus lisse, le teint plus lumineux.

  • Favorise une meilleure absorption des soins hydratants
    Après le gommage, la peau est prête à recevoir les bienfaits des huiles et crèmes appliquées ensuite.

Véritable rituel de purification, le gommage au sel rose de l’Himalaya est une parenthèse de douceur pour le corps et l’esprit. Un moment pour se reconnecter à soi, se libérer des tensions et se sentir profondément régénérée.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Prestation réservé aux femmes

 

Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre rendez-vous ou bien téléphonez au : 06-52-41-22-28

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Enveloppement Corporel Agile Verte

       Corps   60€  Durée 1h

   Jambes   40€ Durée 40 Minutes

 

PURIFIANT & APPORTE UNE SENSATION DE LÉGÈRETÉ

" Pureté naturelle & sensation de légèreté "

L’enveloppement à l’argile verte est un soin naturel purifiant, rééquilibrant et profondément relaxant. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés exceptionnelles, l’argile verte agit en douceur pour détoxifier le corps et revitaliser la peau.

Ses bienfaits :

  • Élimine les toxines et les impuretés
    L’argile verte absorbe en profondeur les toxines, purifie la peau et aide à déloger les déchets accumulés.

  • Apaise les douleurs musculaires et articulaires
    Grâce à son action anti-inflammatoire naturelle, elle soulage les tensions et les inconforts du corps.

  • Resserre les pores et régule l’excès de sébum
    Idéale pour les peaux mixtes à grasses, elle aide à retrouver une peau saine, nette et équilibrée.

  • Favorise la circulation et la détente
    L’enveloppement, combiné à la chaleur, stimule la circulation et procure une profonde sensation de bien-être.

  • Raffermit et adoucit la peau
    La peau est plus lisse, plus tonique, visiblement plus éclatante.

Offrez à votre corps un moment de purification et de sérénité… Laissez l’argile verte vous envelopper de ses bienfaits naturels pour une peau revitalisée et un esprit apaisé.

 

Massage des pieds ou cuir chevelu le temps de la pose de l'enveloppement.

 

Idéalement prévoir un gommage avant la séance.

 

Massage bien-être non thérapeutique, non médical, non sexuel.

Prestation réservé aux femmes

 

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Contre-indications :

Un cadre essentiel pour votre sécurité

 

 

         Dans mon espace bien-être, chaque massage est pensé pour vous offrir un moment de douceur, d’apaisement et d’harmonie. Pour garantir votre sécurité, certaines situations de santé nécessitent de reporter ou d’adapter le soin. Ces précautions ne sont jamais un refus : elles permettent simplement de respecter votre corps et son état du moment.

 

   Pourquoi existe-t-il des contre-indications ?

 

          Les massages stimulent la circulation sanguine et lymphatique, mobilisent les tissus, détendent la musculature et influencent l’équilibre global du corps. Cette action peut être bénéfique dans de nombreux cas, mais peut aussi être inadaptée ou trop intense pour certaines conditions de santé fragiles.

 

Le but est toujours de :

 

- protéger votre confort,

- éviter d’aggraver un trouble,

- respecter les traitements que vous suivez,

- vous proposer un soin adapté plutôt qu’un soin risqué.

 

   Contre-indications totales (massage non recommandé)

 

          Ce sont les situations où le massage est à éviter, sauf avis médical spécifique :

 

- Cancer en cours de traitement (chimio, radiothérapie, hormonothérapie)  

→ Possible uniquement avec autorisation médicale, car certains gestes peuvent influencer la circulation lymphatique ou interférer avec les zones traitées.

 

- Phlébite, thrombose, embolie ou antécédent récent  

→ Le massage pourrait mobiliser un caillot.

 

- Fièvre, infection, maladie virale ou bactérienne  

→ Le corps doit se reposer.

 

- Maladies inflammatoires ou crises aiguës (tendinite aiguë, poussée inflammatoire, crise d’arthrite…)

 

- Opération chirurgicale récente, cicatrice non refermée

 

- Maladie de peau contagieuse (mycose, impétigo, zona, etc.)

 

   Contre-indications relatives (adaptation ou zones à éviter)

 

          Dans ces cas, le massage peut être possible, mais nécessite prudence, adaptation ou évitement de certaines zones :

 

- Varices importantes ou douloureuses  

→ Pas de pression directe ; travail doux et contournement des zones.

 

- Sclérose des veines (sclérothérapie récente)  

→ Attendre la cicatrisation complète de la zone traitée.

 

- Troubles circulatoires légers à modérés  

→ Technique adaptée et rythme doux.

 

- Douleurs aiguës, blessures, entorses, fractures (en cours de consolidation)

 

- Grossesse (selon le massage choisi)  

→ Positions adaptées (latérale…), massages spécifiques uniquement.

 

- Traitements médicaux lourds ou convalescence

 

- Hypertension non stabilisée

 

- Diabète non équilibré

 

- Problèmes cardiaques non stabilisés

 

- Maladies neurologiques (sclérose en plaques, neuropathies, etc.)  

→ Massage possible avec adaptation, selon la sensibilité et la fatigue.

 

- Varicelle, zona en phase non contagieuse  

→ Éviter les zones sensibles.

 

   Un échange bienveillant avant chaque séance

 

          Quelques questions avant votre massage permettent :

 

- de vérifier que le soin choisi est adapté,

- de déterminer les zones à éviter,

- d’ajuster l’intensité,

- d’assurer une séance douce, agréable et sécurisée.

 

          Si un massage n’est pas recommandé, une alternative adaptée vous sera proposée : massage latéral, massage des jambes, crânien, du dos, des pieds, ou un soin plus doux selon votre état du moment.

 

   Votre sécurité, mon engagement

 

          Mon intention est toujours de vous accompagner avec attention, respect et délicatesse. Merci de me signaler toute information importante concernant votre santé ou vos traitements : cela me permet d’adapter votre séance pour qu’elle soit juste, confortable et profondément ressourçante.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour prendre rendez-vous ou bien téléphonez au : 06-52-41-22-28

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